Den som venter på noe godt! Jeg vet det er en del nå som har ventet lenge på dette. Jeg må bare beklage ventetiden, men nå er det altså åpent for bestillinger!

***

Jeg syr en standard veske, med flere valgmuligheter. Jeg tar hensyn til scrap størrelse og tilpasser så godt jeg kan etter din scrap bit og utnytter stoffet så godt det lar seg gjøre. Ingen vesker blir helt like! I skjemaet som er ved lagt nederst velger du selv bla om du ønsker korte skulderstropper i lær eller nylon eller kanskje du ønsker en snøring til lukking slik som på de siste bildene.

Du velger også hvilken farge du ønsker på fôret inni. Velger du å ikke ha skai nederst må du ha stor nok scrap bit til at hele vesken kan være i sjalstoff. Ca str på scrap biten din burde være rundt 50×50 avhengig av hvilken fasong du ønsker også.

Fyll ut dette skjemaet:

Bestilling veske

Skriv om du har sjalscrapen klar for sending/levering eller ikke og om du ønsker å donere det som blir igjen av sjalscrap etter vesken til meg eller om du helst ønsker å beholde det selv. Begge deler er selvfølgelig helt ok, men de som velger å donere til meg får en liten gave som takk 🙂

Send skjemaet og info til christinaenghauge@gmail.com

Pris for standard vesken er 2200 kr. Noe tillegg om du ønsker lærreim eller snøring som åpning. Dette står i skjemaet. Når du får bekreftet en at du får en slot(plass på bestillingslista) betaler du et depositum på 1000kr. I skjemaet står det 500kr, men jeg er sett meg nødt til å øke depositumet.

 

Gleder meg til å høre fra deg og til å sy akkurat din veske! 😀

Christina <3



Denne helgen har vært en utrolig spennende reise for meg, men også krevende i en litt annen retning.

Jeg har sammen med 10 andre flotte damer har nemlig vært på Slingababy kurs i Oslo. Og ennå har vi en dag igjen!

Jeg har lært så utrolig masse, mye mer enn jeg hadde forventet og noe på en annen måte enn jeg hadde forventet. Super kort fortalt er dette er et bæreveilderkurs hvor vi lærer om alle de forskjellige bæretøy, elastiske sjal, vevde sjal, forskjellige knytninger og teknikker. Og så mye mye mer.

På mange måter har vi blitt utfordret til å legge vekk en del av det vi kan og åpne for nye veier, nye teknikker og nye metoder. Og ikke minst å tenke nytt rundt en del ting. Så det har virkelig vært en fin helg!

Og så til det vanskelige. Dette har jeg lurt på om jeg skal dele eller ikke. Og er jeg egentlig klar for det nå? Det vet jeg ikke. Det vil jeg nok heller ikke vite før det er gjort og da er det jo forsent til å angre seg uansett.

Grunnen til at dette også har vært en krevende og litt vanskelig helg for meg personlig er at jeg denne helgen skulle vært nesten halvveis i mitt andre svangerskap. Som dere da skjønner er jeg ikke det. Senere vil jeg forsøke å samle mer mot til å dele mer rundt dette, men enn så lenge så er det ikke mer å si. Det er vanskelig og det er vondt.

Jeg hadde gledet meg ekstra til dette kurset, fordi jeg i februar skulle få praktisere mye av det. Jeg skulle få bære en nyfødt igjen. Skikkelig denne gangen, fra starten av. Men den drømmen brast.

Allikevel er jeg stolt av meg selv for å ikke droppe ut av kurset på grunn av dette. Jeg er stolt av å gjennomføre og glad for at jeg gjør det. På en rar måte håper jeg det også vil hjelpe meg videre. Jeg håper at jeg vil få bruk for dette selv en dag. Inntil da ønsker jeg å kunne bruke det jeg lærer nå til å hjelpe andre som trenger det.

Om du leser dette ønsker jeg ikke at du later som ingenting når vi møtes, for det merkes med en gang. Vi må ikke snakke om det heller, for det er ikke nødvendigvis på sin plass der og da. Jeg skriver om dette fordi jeg ønsker åpenhet. Dette er ikke noe mange snakket høyt om. Jeg ønsker å være åpen om dette, slik at det blir lettere for andre.

Ønsker dere alle en god natt ?

Christina ?


Nå deler jeg ut strikkeoppskriften på bæreomslaget til Bærelykke helt gratis! Meld deg på min nyhetsmail og få oppskriften gratis i første mail. Link til påmeldingen får du her Påmeldingslink til nyhetsmail.

Ønsker du å lese mer om bæreomslaget kan du ta en titt her Om bæreomslaget.

Dette er perfekt høststrikk, det er lett, koselig og nyttig strikk!

Syns du oppskriften er vanskelig å forstå eller du står fast, så bare ta kontakt med meg! Jeg svarer på kommenarer, mail eller på facebook. Med utdanning som faglærer i kunst og håndverk og mange år som butikkmedarbeider på Heimen Husfliden har jeg god erfaring med strikkeveiledning 😉

Håper du melder deg på og koser deg med strikketøyet og bæring.

Del gjerne bilder av strikketøy eller ferdige omslag og tagg Bærelykke. Det er så gøy å se produktene mine i bruk, blir så glad hver gang jeg får en melding eller ser dere deler bilder!

 

Ønsker deg en god kveld og natt <3

Christina 🙂


For en spennende helg det har vært på nasjonalt bæretreff i Oslo! Og så hyggelig å hilse på alle «kjente» fjes fra Facebook og alle dere andre jeg ikke har sett før. ? Jeg har virkelig satt pris på alle som har handlet, skravlet og tafset ? Utrolig koselig å bli litt bedre kjent med dere.

For en måned siden var jeg nær ved å trekke meg fra hele treffet. Det er et annet kapittel som jeg skal prøve å fortelle om en annen gang. Jeg er iallfall så glad for at jeg ikke gjorde det. I dag er det rett tilbake på jobb for min del, selv om det var vanskelig å stå opp når ringeklokka ringte kl 6. Så var det hyggelig å tenke på alle dere fine mammaene jeg har fått møtt i helgen!

Om ikke du var på treffet har jeg nå lagt ut restesalg på Facebook siden til Bærelykke. Der finner du mye av det jeg har igjen før jeg syr opp eller lager mer. De ligger som flere forskjellige innlegg rett på siden. I ettermiddag legger jeg ut to sjalvesker og flere smykker med sjalstoff, så følg med i kveld også! Her er noen bilder fra boden min på bæretreffet. Jeg rakk dessverre ikke ta så mye mer bilder, men det finnes mange fine i Facebook gruppen for bæretreffet! ?

Ønsker deg en super fin mandag, om du som meg måtte opp tidlig på jobb eller om minsten våknet kl 5. Eller kanskje du får sovet ut? Uansett tusen takk igjen for alle som slo av en prat og handlet og kom med gode ord! Det var så oppmuntrende!

Hvordan er din mandag?

Christina ?


Dette har jeg grugledet meg til lenge! Men nå er det klart for å kunngjøre at jeg har designet et håndvevd bæresjal som nå kommer for salg! Det er Therese bak enkeltmannsforetaket Innslag som har tatt på seg vevoppdraget. Og for er nydelig arbeid!!! Etterarbeidet har jeg gjort selv. Med stor ærefrykt 🙂

 

 

Mer info om sjalet:

100% bomull

Pebble weft

Gsm: 380

Bredde: 0,67 m

Lengde: 3,3 m

 

Nasjonalt bæretreff

I første omgang er det to sjal tilgjengelig for salg, men det blir trekning om invoice på 2-3 sjal til avhengig av størrelse. De to første sjalene måler begge 3,3 m som tilsvarer to lange 3ere. Begge sjalene blir med på Nasjonalt bæretreff i helgen. Og der vil det være første mann til mølla for å kjøpe de. Om de ikke blir solgt der blir det draw om å få invoice på det ene, mens det andre først vil reise på en liten ferie før det blir solgt.

 

Min prøvetur

Jeg er ikke ekspert på å skrive reviews og håper noen flere har lyst til å prøve og skrive senere. Men her er noen av tankene jeg har om sjalet etter å jobbet med det, vasket og strøket og tatt en kort prøvetur.

Jeg rakk altså en liten prøvetur med treåringen på 17 kg! Og det virker utrolig godt å bære i! Jeg har kresne skuldre og måtte knyte opp kjapt før han rakk å ombestemme seg, men følte det var veldig tilgivende for knytingen min! Sjalet har god stretch og er føyelig og godt å sjale med. Jeg syns det kjennes tynt ut i hånden til tross for høy gsm. Det er forholdsvis mykt allerede, men blir nok ennå mykere når det er innbrutt.

 

Sovestøv

Navnet sjalet har fått er «Sovestøv» inspirert av Tone. ❤️ Da jeg så sjalet syns at det passet veldig bra. Sjalet er vevet i hvite, gule og grå nyanser i renningen og hvitt innslag noe som gir et lyst og delikat sjal, men allikevel ikke helt natty. Med 100% bomull er det også et easycare sjal. Som midtmerke har jeg brodert inn tynn gull tråd som symbol på sovestøv, midtmerke er da ganske diskrè noe som funker godt på kortere sjal.

Håper dere liker det dere ser! Jeg og Therese er iallfall utrolig stolte av dette produktet og håper at dette bare er starten på håndvevde Norske(kortreiste;) sjal fra Bærelykke og Innslag!

Kanskje du allerede har fått tafset litt på Sovestøv på Nasjonalt bæretreff?

Hva syns du? 🙂


Dette bildet dukket opp på Facebook feeden min i dag tidlig. Jeg kan ikke skjønne at det er hele 3 år siden. Og at han har blitt en så stor gutt, til og med begynt på storebarnsavdeling i Bhg! Så merkelig.

Syns jo også det er festlig å se hvordan jeg har knytt opp. Hehe.. I dag har jeg mange råd jeg ville gitt meg selv som nybakt mor. Sånn er det nok for de fleste av oss. Men vi kan jo ikke annet enn å gjøre så godt vi kan der og da, for så å lære av det til senere. Kanskje vi da kan hjelpe noen andre.

Det håper jeg iallfall at jeg får muligheten til å gjøre. I september skal jeg på bæreveilederkurs, for å kunne bli bæreveileder. Det både gleder og gruer jeg meg til. Det blir utrolig spennende. Men også at stort ansvar om man skal praktisere som veileder. Blir gøy å lære mer og treffe de andre fine bæremammaene på kurset! Og jeg skulle så gjerne hatt meg selv for 3 år siden som kunde. Slik at jeg kunne gitt meg selv de gode rådene jeg har nå ?

Hvilke råd ville du gitt deg selv som nybakt mor om du kunne? ?

Ps: Ikke lær av knytingen på bildet. Trenger du tips om hvordan bruke bæresjal eller bæreseler eller annet? Sjekk ut Bærehjelpen på Facebook. ??


Er du med i Norsk bæregruppe har du garantert sett de.. Stash shots! Bunker med sjal. I de flotteste farger. De peneste brettekanter. Jeg innrømmer gjerne, jeg har aldri klart å brette sjalene så pent at alle blir like brede og pent brettet. Men jeg har lyst til å lære og jeg oppdaget at det finnes andre som er flinkere enn meg til dette. Nemlig Laila! Hun sier selv at hun elsker brettekanter og å ta fine stash shot. Så her kommer Lailas tips og triks for å ta de flotteste stash shotsene av dine sjal 😀

•••

How to do a stash shot!

Hørt om stash shot Saturday? Eller stash shot mon-tues-wed osv for den del! Det er en av de fine greiene med denne hobbyen som jeg elsker! Man bretter sjalene sine så fint man kan, finner en fin location i huset eller ute og tar bilde av det! Mannen min er overbevist om at jeg er gal. Og ja, jeg er det. Sjalgal. Og stolt av det!

Jeg elsker brettekanter, så dette var nok allerede for lenge siden meningen at jeg skulle begynne med.


Hvordan brette sjalene?

På dagen bærer jeg det kjæreste jeg har i de vakreste stoffer. På kvelden bretter jeg sjalene og legger dem pent på plass igjen! Jeg har brukt mange timer på å finne den beste måten å brette på. En stund skulle begge sidene vises, nå er det mest viktig for meg at de er like brede. Det var en utfordring siden alle sjalene har forskjellig bredde og lengde. Helt til jeg kom over denne teknikken som løste alle problemer!

  1. Finn midtmerket
  2. Brett sjalet i to
  3. hold sjalet med haken
  4. strekk armene så langt du kan
  5. ta tak i sjalet og brett en gang
  6. gjenta 3-5 helt til du har fått brettet inn endene
  7. brett over en gang til slik at endene kommer på utsiden om du vil at begge sidene av sjalet skal vises!
  8. brett inn sidene
  9. ferdig! Stable!

Grunnen til at alle sjalene får samme bredde er at armene dine måler og bestemmer bredden. Derfor vil alle sjalene du bretter bli like brede!

Håndvevde

Jeg liker å rulle de håndvevde sjalene, da får du frem fargene enda bedre på dem, og så ser de ekstra myke og deilige ut! Da bretter jeg først i to fra midtmerket, så i to igjen helt til du har en ok bredde. Så er det bare å rulle i vei!

Ringslynger bretter jeg slik:

  1. Start med halen til rs’en.
  2. brett inn den ene langsiden
  3. brett inn den andre langsiden
  4. fold sjalet til du kommer til ringene
  5. fold over ringene og dytt slyngen inn under dem. La ringene ligge oppå slyngen.
  6. ferdig

Fototips

Så skal bildene tas; her er det viktig med en nøytral bakgrunn som lar sjalene snakke for seg! Har du f.eks en fin tapet eller bare en hvit vegg du kan bruke som backdrop? Velg en bakgrunn som komplimenterer fargen på sjalene dine, eller som evt gir en kontrast. Det kan være kjempefint å ta bildene ute også. Legg dem på en fin benk eller stol og ha naturen som backdrop. Lammeskinn eller andre naturlige materialer som underlag er også veldig fint.

Naturlig lys er det fineste. Prøv å få så jevnt lys som mulig, og unngå direkte sol eller skygger slik at fargene på sjalet kommer best mulig frem.

Ta masse bilder og post på veggen i Norsk Bæregruppe – høst likes!

Lykke til!

⚪️⚪️⚪️


Sjekk også hennes flotte demovideo her:


 


 Hektiske dager har ført til litt få innlegg i det siste. Det beklager jeg! Vi har nettopp solgt leilighet og skal snart flytte inn til byen og nærmere barnehage og jobb. Pluss at jeg har startet i ny jobb. Men Sandra som har startet som fast gjesteblogger en gang i måneden deler i dag sin nydelige historie om hvorfor hun bærer. Ta deg et pusterom og les ❤

⚪️⚪️⚪️

Hei alle sammen!

Det er en fantastisk mulighet å få bære sine barn. Både i armer og i alle andre mulige bærehjelpemidler. De fleste har forskjellige årsaker til at de har havnet inn i bæreverden, og dere har også akkurat lest om hvordan bæringen reddet en mor ut av fødselsdepresjon, og hjalp til med tilknytningen mellom mor og barn. Her kommer min historie.

Da min lille gutt ble født en sommerdag for snart 2 år siden, forandret det min verden fullstendig.

Ikke bare hadde jeg nå et annet menneske jeg måtte ta vare på, men jeg kjente også en kjærlighet så stor som jeg aldri hadde kjent før. En annen ting som var nytt for meg- var hvor utrolig avhengig den lille var av meg. Han trengte meg til alle tider på døgnet, og kun nærhet og pupp var godt nok.

Tiden gikk fort, men når den lille var 4 uker gammel begynte jeg å bli rimelig sliten. Jeg hadde ikke fått hentet meg inn stort etter graviditet og fødsel, og den lille, nye skapningen krevde av meg døgnet rundt. Jeg ønsket å gi han alt han ville, og la alle mine egne behov til side. En vakker dag hadde jeg besøk av min beste venninne, og hun hadde med seg et elastisk bæresjal til meg.

Det var på denne tiden vi begynte å bære, og ble introdusert for en Caboo Close. Gutten som tidligere bare sovnet på mor sin pupp, og måtte ligge der helt til han våknet igjen, kunne nå til og med sovne på pappaen sitt bryst. Vi brukte Cabooen mye, og det var en stor redning for oss. Jeg kunne nå dusje, spise, gå på butikken, hente posten, sminke meg og gjøre ting som var blitt helt fjernt for meg etter at jeg ble mor.
Cabooen gjorde hverdagen mye lettere- helt til jeg en dag innså at den lille gutten vår var blitt for stor for denne.

Rundt denne tiden kom vårt første vevde sjal i hus. Er nydelig sjal- som dessverre var helt ubrukelig. Jeg skjønner den dag i dag hvorfor, da sjalet både var for tynt, for glatt og en smule langt for oss. Jeg ville gi opp hele bæringen.

Tiden gikk, og vi fikk mindre og mindre søvn. Vår lille prins var så urolig, både dag og natt. Sovingen begynte å bli et mareritt, og vi grudde oss til hver dupp. Han måtte bæres, bysses, og vi begynte å sette han i bilstolen og vugge rundt på den- eller trille rundt i vogn med sportsdel. I sengen sov han kun med puppen i munnen. Armene verket, ryggen verket og vi var rimelig slitne begge to.

Tilslutt endte vi opp hos legen, og krevde videre utredning. På dette tidspunktet fant vi ut at vår lille gutt var melkeintolerant og hadde reflux. For de som ikke vet det betyr dette at man har en underutviklet lukkemuskel i svelget, og at mat og veske kommer fort opp igjen. Først da forstod vi hvorfor den lille ikke klarte å sove liggende, og trengte å kunne svelge unna med brystmelk når han ble liggende i sengen. På dette tidspunktet gikk vi til innkjøp av en Meh Dai (til pappaen) og et nytt vevd sjal til mammaen.

Fra denne dagen begynte en ny periode i vårt liv. Vi bestemte oss for å ikke fokusere så mye på søvn- når, hvor mye, hvor eller hvordan.

Vi ville heller fokusere på at det skulle være en positiv opplevelse for vår lille sønn, men også for oss voksne. En ny relasjonsbyggende bæreperiode startet.

Vi har siden den gang brukt bæresjal mye. Vi har brukt det som trøst til både foreldre og barn, til nærhet, for å avlaste slitne armer og sliten rygg, for å roe ned urolig gutt, for mange koselige dupper på dagen, og til mange innsovninger på kvelden. Vi har brukt det når det blir for mye for vår lille, ved sykdom og ved amming.
Nattesøvnen ble ikke noe bedre selv etter melkeslutt og oppstart på medisiner. Mennesker rundt oss anbefalte oss å ta «kampen», slutte å natteamme, slutte å amme i det hele tatt og iallefall legge den lille på eget rom. Vi var så fortvilet.

Heldigvis var vi denne gangen tryggere på oss selv, og hele 4 ganger var vi hos legen og nevnte søvnproblematikken. Vår lille gutt våknet mellom 5 og 15 ganger HVER natt, og hadde nå blitt 10 mnd gammel. Jeg ba henne sjekke ørene hver gang, men hun fant ikke noe galt. Den fjerde gangen måtte jeg spørre om det fantes noe hun kanskje ikke hadde mulighet til å se- og jo- det stemte. Dersom min lille hadde veske i mellomørene, så var det vanskelig for henne å oppdage.

Jeg krevde på denne dagen henvisning til ØNH-spesialist, og 14 dager senere hadde vi time.

Det tok legen 2 minutter å konstantere at vår lille gutt nok en gang hadde lidd seg igjennom nettene. Han var tilnærmet helt tett, og hadde et sterkt trykk i ørene sine. Vi fikk hastetime, og 2 dager etter han fylte ett år fikk han dren i begge ørene.

Vi var så lettet, og så stolte av oss selv, som hadde gitt vår gutt det han trengte, istedenfor å lytte til velmenende råd fra mennesker rundt oss.

Fra dette tidspunktet gikk bæringen fra å være livsnødvendig, til å bli noe vi gjør for kosens skyld. Gutten vår er nå snart 2 år gammel, og vi bærer så ofte vi kan, og krysser fingrene for at han vil la oss bære han litt til.

Dette er min historie. Vi har alle vår historie, og vi har alle våre grunner.

Til alle dere som synes det er overveldende å ha blitt foreldre, til alle dere med barn som trenger dere til alle døgnets tider, til alle dere som får motstand når dere ønsker å følge hjertet deres- jeg har kun et råd å komme med!
Følg hjertet ditt!

Det er det som er det rette for deg og din familie.

⚪️⚪️⚪️

Dette var Sandras historie og som hun sier har vi alle vår historie. Kunne du tenkt deg å dele din historie her på bærelykke bloggen så ta kontakt med meg! Enten på Facebook eller på Mail: christinaenghauge@gmail.com.

Ønsker deg en god søndag videre.

Christina ❤


Ja, du hørte riktig! Bæreyoga! Annie har startet opp Oslo Bæreyoga. Et utrolig spennende konsept og unikt i Norge hva jeg vet iallfall. Dette syns jeg alle i Oslo området burde sjekke ut. I dette innlegget er hun gjesteblogger og du får bli kjent med henne og hva bæreyoga er.

Hei! Jeg heter Annie, er 28 år gammel og det er jeg som har startet opp Oslo Bæreyoga!

Jeg begynte å bære April, datteren min, mitt første barn, da vi kom hjem fra barselavdelingen, for ganske nøyaktig ett år siden. April likte ikke at jeg la henne fra meg, og ville heller ikke sove i vogna. Dette forvirret meg veldig først – var det normalt? Skal ikke babyer liksom sove i vugger? Og vogner? Heldigvis hadde jeg gått til anskaffelse av en Ergobaby med spedbarnsinnlegg, og oppdaget at April roet seg godt i denne, og sov lange strekk av gangen. Og at det gav meg frie armer – genialt!

Etter en stund gikk jeg over til en Caboo – Ergobabyen ble for varm på sommeren. Jeg droppa vogna helt, og gikk all inn på bæring, det funka jo så bra. Men det var vanskelig å få aksept for valget fra familie og venner. Jeg følte det som om jeg hadde mislyktes på et vis, at jeg ikke hadde «fått til» vogn. Jeg fikk stadig vekk kommentarer som denne: «du kan ikke fortsette å bære rundt på henne slik, Annie, du sliter deg helt ut. Det gjør ikke noe at de skriker litt vet du.»

 

 

Men for meg er det omvendt. Det å la jenta mi ligge og skrike – dét sliter meg helt ut. Det får meg til å føle meg som en mislykket mor, og når jeg føler meg mislykket, blir jeg lei meg, og sint. Jeg blir sint på den eller det som får meg til å føle slike vonde ting – jeg blir sint på barnet mitt. Ingen god start på en livslang relasjon. Slik jeg ser det har bæring reddet forholdet mitt til April.
Bæring har fylt tilværelsen som småbarnsmor med følelse av mestring, bæring har vært nøkkelen inn til de dypeste gledene ved å få barn, til en verden av tilknytning, nærhet, mening og gjensidig tillit.

Nå, et år etter det første sjokket, er selvtilliten angående bæring robust nok til å tåle de mest skeptiske blikk. Nå får jeg kick av å motbevise myter om hva man kan og ikke kan gjøre når man har omsorg for et spedbarn. Løsningen er nesten alltid bæring, om det så kommer til matlagning eller hytteturer, bæring gir frihet og nærhet, samtidig, det er like genialt som det er naturlig. Som fører meg over til hvordan jeg fant fram til bæreyoga:

Jeg hadde trent yoga jevnlig i over åtte år før jeg ble mor, og jeg forsøkte meg på barselyoga. Men, som vi nå vet, April var ikke tilfreds med å bli lagt ned og ville ikke roe seg ved siden av meg på matta. De andre babyene lå bare der, ved siden av sine spreke mødre, noen sov tilogmed! Ikke mitt barn, å langt der ifra, jeg fikk ikke fred til å gjøre noen av øvelsene. Men jeg ville ikke gi meg, det måtte finnes en måte å tilfredstille både mitt behov for yoga og Aprils behov for nærhet på. Løsningen ble bæreyoga, altså yoga hvor du bærer babyen mens du gjør yoga. Med litt inspirasjon fra youtube, og en god porsjon eksprementering med eget barn på brystet, har jeg nå utviklet en serie modifisere yogaøvelser som gir en komplett yoga-opplevelse, for både mor/far og baby.Jeg vil gjerne dele denne deilige treningsformen med flere og starter opp Oslo Bæreyoga, på Vulkan i Oslo, nå i mai!

På bæreyoga gjør du tilpassede øvelser mens du bærer barnet ditt i bæresjal eller bæresele. De fleste babyer liker å høre på mors eller fars pust og roer seg raskt, og mange sovner. Du får alle fordelene ved vanlig yoga – styrke, avspenning og fornyet energi, samtidig som du kan være sammen med barnet ditt. Du behøver ikke ha trent yoga tidligere, men du bør ha fått litt styrke i bekkenmuskulaturen, hvis du har født for ikke så lenge siden.

Fra og med 2. mai blir det faste klasser fremover hver tirsdag kl 14.00 – 15.30, og hver fredag kl 09.00-10.30. Klassene holdes i Kyrre Texnæs studio på Vulkan, rett ovenfor Mathallen, i Oslo.

Tidene indikerer når vi har studioet for oss selv – selve yogatimen varer ca 45 minutter. Men kom når timen starter, så rekker du å stelle og mate knerten før vi begynner.

Du kan låne yogamatte, hvis du ikke heller vil ta med din egen. Hvis du ikke har eget bæresjal eller bæresele, så gi beskjed, så kan du få låne. Jeg kan også hjelpe deg med å få barnet godt på plass i bæretøyet. Så ikke la det stoppe deg om du er nybegynner i bæring! Jeg kan hjelpe deg.
Du kan melde deg på én eller flere klasser. Prisen er 130 kr pr klasse, som kan betales via vipps eller kontant ved starten av timen.

For mer informasjon om timene, og påmelding, eller har du spørsmål, besøk meg på facebook @oslobaereyoga
eller på nett: https://sites.google.com/site/baereyoga/

Håper vi sees!
Annie, og April